PNS

Tips Mengembalikan Gairah Semangat kerja Setelah lebaran atau Libur Panjang

Simpkbgtk.com – Setelah berlibur panjang, kadang sulit untuk kembali ke rutinitas awal. seorang yang memiliki kebiasaan menulis harus libur panjang karena beberapa hal termasuk lebaran untuk silaturahim ke sanak saudara, sehingga tidak kembali kerja dalam hal menulis atau yang lain sehingga sulit rasanya untuk kembali ke kegiatan awal

Dan kami akan membagikan sedikit tips bagaimana mengembalikan semangat setelah menjalani liburan panjang selama dua minggu atau seminggu seperti lebaran maupun tahun baru yang akan datang sehingga akan menimbulkan semangat dan gairah untuk bekerja kembali

Beri Reward Kepada diri sendiri

Merasa sedih karena libur telah usai merupakan hal wajar yang dialami oleh semua orang, selama kita masih bisa berdiri dan bersikap baik, cobalah fokus terhadap diri sendiri atas pencapaian apa saja yang memang telah dilakukan apalagi banyak hal atau waktu yang memang harus direnungkan dan dimunasabhkan. Berilah penghargaan kepada diri sendiri untuk masa depan yang lebih baik. Jangan merasa sedih atau bersalah atau kekurangan selama masa libur panjang. Kedepankan masa depan dibandingkan harus merenungkan hal yang membuat anda merasa sedih pasca lebaran apalagi ketika balik ke medan perjuangan.

Hindari Makanan yang kurang sehat

Dampak malas dan tidak adanya semangat untuk kembali untuk bekerja karena makanan yang tidak sehat yang membuat penurunan kesehatan dan keenganan untuk bekerja kembali, dan sebaiknya anda tetap fokus dan konsumsi makanan yang sehat dan seimbang agar tidak terjadi hal yang tidak diinginkan saat kembali untuk bekerja

Usahakan anda mengkonsumsi beberapa makanan sehat seperti makan buah, sayuran, biji-bijian hingga protein yang tanpa lemak agar energi anda cepat pulih ketika masa liburan telah habis sehingga memiliki gairah kembali untuk bekerja

Meningkatkan Suasana hati dengan Keluarga

Rasa nyaman dan dukungan keluarga menjadi faktor penting untuk meningkatkan gairah, anda bisa mengajak mereka shopping, berwisata atau jalan-jalan sehingga membantu rasa malas dan kebosanan dalam kehidupan sehari-hari. Jika anda jauh dari keluarga atau teman biasanya panggilan video membantu anda dalam memberikan rasa suasana hati yang bahagia.

Melakukan Aktivitas Rutin Berolahraga

Olaharga perlu dilakukan untuk meningkatkan kestabilan hormon, dengan mengikuti rutinitas yang baik dengan ikut jadwal tidur yang benar, memulai untuk berolahraga akan membuat rasa aman dan nyaman sehing suasana hati tidak mudah kalut. Aktivitas ini tidak perlu ke tempat gym melainkan anda bisa beraktivitas jalan-jalan atau rekreasi sehingga akan menimbulkan suasana hati yang nyaman

Penutup

Itulah sedikit bagaiamana cara mengembalikan kesemangatan untuk bekerja setelah beberapa kali ada timbul rasa malas yang membuat anda untuk tidak ingin bekerja kembali ke medan perjuangan anda untuk menatap masa depan yang lebih baik

admin

Halo, Saya adalah penulis artikel dengan judul Tips Mengembalikan Gairah Semangat kerja Setelah lebaran atau Libur Panjang yang dipublish pada May 2, 2023 di website Info GTK SIMPKB

Leave a Comment